Você sabe o que é coaching?

"Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem  metas, os sonhos não tem alicerces. Sem prioridades os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. "

            Augusto Cury

 

Olá pessoal! Boa tarde!

Como sabem sou psicóloga e agora também sou coach, mas você sabe o que é coaching?

Bem, há alguns anos eu ouço falar de coaching e sempre tive curiosidade em conhecer o que era, pesquisei muito sobre o assunto e o ano passado resolvi fazer o curso para conhecer na prática do que se tratava. Quer saber? Fiquei encantada! O coaching teve resultados  imediatos  sobre mim, interferindo positivamente na minha carreira e vida pessoal.  Depois de passar pelo processo consegui definir claramente qual o meu propósito de vida, o que eu quero para mim e onde eu quero chegar. Hoje tenho mais autoconfiança e foco naquilo que eu quero. Nos atendimentos que fiz, também pude verificar os benefícios que as pessoas submetidas ao processo de coaching obtiveram.

O coaching é um processo que utiliza técnicas específicas para despertar potenciais e habilidades das pessoas para que se alcance um objetivo ou meta.

Trabalha todas as áreas da vida do indivíduo, através de uma avaliação de como andam essas áreas, além disso te possibilita a definição do seu propósito de vida, a missão, a visão e os valores, com o coaching você vai conhecer o máximo do seu potencial, conhecer suas limitações ou crenças limitantes e despertar sua autoconfiança para encontrar o caminho para o seu desenvolvimento pessoal. Você vai definir suas metas e partir para a ação!

Desde já deixo claro que coaching não é psicoterapia, é um processo estruturado em até 12 sessões, que de acordo com o comprometimento do indivíduo pode levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória.

Recomento o coaching para qualquer pessoa que deseja  organizar sua vida, alcançar seus sonhos e atingir as suas metas.

O coaching serviu muito para mim, provavelmente servirá para você também, por isso estou compartilhando com você essa informação!

Abraços!

Gilmara Wolkartt, psicóloga, coach, arteterapeuta e pós graduanda em yoga.