Depressão
A primeira crise de depressão ocorrera após o parto. Fizera
tratamento e havia melhorado. Essa era a terceira crise depressiva, era a crise
que considerava mais grave. Apesar de medicada
se sentia angustiada, pessimista, numa tristeza profunda, chorosa, com
sentimento de culpa, sem esperanças, desanimada e com insônia. Iniciou o tratamento
psicológico porque não aguentava mais sofrer.
Esse é somente o exemplo de um caso que aparece diariamente
nos consultórios. A depressão é uma doença grave. Isso mesmo, é uma doença. Não
é frescura, não é preguiça, não é coisa
de gente fraca. Ninguém escolhe ter depressão.
Estima-se de 16% da população mundial sofra de depressão. A
pessoa com depressão tem alterações
químicas no cérebro, onde neurotransmissores tais como a dopamina,
noradrenalina e serotonina entram em
desequilíbrio.
Os principais sintomas da depressão são a apatia,
desinteresse, desânimo persistente, tristeza, baixa autoestima, sentimentos de
inutilidade, vazio, choro fácil, culpa ou/e irritabilidade, isolamento social;
Há ainda sintomas físicos como a insônia, falta ou aumento de apetite, falta de
desejo sexual e agitação motora. Em alguns casos apresentam ainda
comportamentos graves como a automutilação e a tentativa de suicídio.
São muitas as causas da depressão, mas situações de estresse,
estilo de vida e acontecimentos vitais tais como separação, morte, nascimento,
notícias frustrantes e outras podem desencadear uma crise.
O tratamento da depressão é realizado através de antidepressivos
e psicoterapia. Atividades físicas e
tratamentos alternativos tais como yoga, arteterapia, massagens corporais,
dança, acupuntura e outras também auxiliam na superação da doença.
A depressão pode ocorrer com qualquer pessoa. Se você tem
alguns desses sintomas, procure ajuda. Se você tem um familiar que sofre de
depressão ou tem apresentado alguns desses sintomas, seja compreensivo, ajude e
oriente a procurar atendimento médico. Quanto mais cedo o diagnóstico, melhor o
tratamento!
Gilmara Coutinho Wolkartt, psicóloga clínica, pós graduando
em arteterapia e yoga
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