“As mulheres tem melhor saúde do que os homens em algumas
áreas, mas a saúde emocional não é uma
delas” (OMS)
As mulheres são extremamente
resilientes. Não desanimam diante de um desafio. Dão vida ao mundo, tem filhos,
menstruam, sentem dores de cólicas, possuem TPM, dores de cabeça, incham. Elas
resistem a todas essas dores. Mas a saúde emocional das mulheres vive um verdadeiro
tobogã. Sobe e desce. Muda de uma hora para a outra. Mas porque isso acontece?
Para começar as mulheres estão
mais expostas a diversas situações estressoras, tanto a nível físico quanto
psicológico. Uma dessas situações estressoras são os mais variados tipos
violência, como a violência física, psicológica e sexual, pesquisas revelam que
entre 15 a 71% das mulheres sofrem esse tipo de violência.
Além desses fatores externos como
a violência, os ciclos biológicos das mulheres fazem com que elas sofram ainda
mais com alterações de humor específicas. No período pré menstrual:
irritabilidade, ansiedade, humor deprimido etc.. O período de gravidez, aborto
e pós-parto também interfere nas emoções femininas. Quando se deparam com a
infertilidade sofrem por não poder ter filhos, na idade madura sofrem com a
menopausa e com a reposição hormonal.
Esses diversos fatores externos
ou biológicos interferem diretamente nas emoções das mulheres, funcionam como
gatilho que podem acionar diversas doenças emocionais.
As mulheres, por
exemplo, são mais propensas a desenvolverem transtornos de ansiedade do que os
homens. Uma pesquisa realizada nos EUA, a pesquisa Nacional de Comorbidades (National
Comorbidity Survey), estima uma prevalência de 5,7% de Transtornos Ansiosos
durante a vida. Sendo que na mulher esse índice é de 6,6% enquanto nos homens é
de 3,6%.
As mulheres também
sofrem mais com a depressão e toleram menos o uso do álcool.
Por outro lado, as mulheres procuram mais o médico e cuidam mais da saúde, ainda que a saúde emocional não seja considerado por muitos algo
tão importante quanto a saúde física. É necessário cuidar de todos os aspectos
da saúde, pois os problemas emocionais são importantes fatores de
risco para o desenvolvimento de uma série de doenças.
Não podemos achar que a saúde
emocional é frescura ou coisa de gente fraca. Existem profissionais
especializados na área que podem dar o suporte necessário quando nos encontramos num momento de
conflito ou sofrimento emocional. Se precisar, não hesite, procure ajuda
profissional!
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